コース紹介

打撃の基本技術を使った戦略から相手を掴んで膝を打つ
首相撲まで解りやすく指導します

数ある寝技の技術を解りやすく実践で使えるように指導します

打撃、投げ、タックル、寝技などさまざまな局面での攻撃、
防御の技術を指導します

主に女性会員を対象としたクラスです
楽しく気持ち良くダイエットしたい女性に最適です
痛い、危ない練習は一切行いませんので気軽に参加して下さい
クラス終了後には講師によるダイエットに関する質問も
受け付けております